Preparación y elección de equipo para cicloturismo
Empezá a planificar tu aventura en bicicleta con una guía que reúne todo lo esencial sobre equipo y preparación.
Depende del tiempo que estemos viajando y de si los repuestos que necesitaremos se podrán conseguir en la ruta o debemos llevarlos con nosotros.
Esenciales:
Multiherramienta con allen, Philips, plano y Torx
Set de reparación de pinchazos: parches, pegamento y lija
Corta cadena
Cepillo de dientes duro para limpiar la cadena
Aceite
Inflador (5% de descuento en inflador Cyclpus acá)
Cinta pato
Precintos
Algunos repuestos básicos:
Cámara de repuesto
Pastillas o tacos de freno
Algunos rayos
Tornillos de repuesto
A la hora de preparar nuestra aventura en bicicleta siempre aparece una lista interminable de cosas que necesitamos o que, mejor dicho, creemos que necesitamos. En esta breve guía hacemos un resumen de lo imprescindible a grandes rasgos.
Bicicleta y bolsos
Setup clásico con cuatro alforjas, bolso sobre rack trasero y bolso de manillar.
Lo más probable es que vayamos con carga, ya sea poca o mucha, lo que nos va a dificultar un poco los ascensos al pedalear. Para hacer de las subidas lo más cómodas posibles debemos prestar atención al tamaño de nuestros platos delanteros y los piñones.
A grandes rasgos, por lo general buscaremos platos delanteros más pequeños y piñones más grandes.
Cuadro
La mejor bicicleta para hacer cicloturismo es la que ya tenés, y lejos de ser romántica es la verdad. No vale la pena esperar una vida hasta poder comprarnos la bici perfecta: en primer lugar porque no existe, y en segundo porque nos estamos perdiendo del punto del cicloviaje: salir.
Habiendo dicho esto, sí hay cosas que podemos modificar en la bicicleta que ya tenemos o buscar en la nueva para hacer de nuestra rodada lo más cómoda posible, ya que planeamos estar muchas horas sobre el asiento.
Este artículo es una introducción, un punteo general de todos los aspectos de la preparacion de un viaje en bicicleta, iremos creando artículos específicos de cada tema en el futuro.
Cubiertas
Bicicleta Fuji Touring Disc con cubiertas Vittoria 700x42
En general, el cuadro debe ser uno en el que tu postura sea cómoda por muchas horas. Además, recordemos que el cicloturismo se trata de ir disfrutando el camino y no de pegar la mirada a la línea de la ruta. Por esto, los cuadros que te permitan una posición más erguida suelen ser los más elegidos.
Si la postura en la bicicleta que ya tenés no es tan cómoda, hay pequeños ajustes que podés hacer para cambiar tu posición, por ejemplo: cambiar el avance, el manillar, el sillín, etc.
Relación
¿A dónde voy a ir? ¿Cómo va a ser el terreno? ¿Es todo ruta o también habrá partes de pedregullo y senderos? Estas preguntas te van a ayudar a encontrar la cubierta que mejor se adapte a tu aventura, y de nuevo, nada es perfecto. Tal vez elijas sacrificar buen agarre en el pedregullo porque preferís rodar liviano en el asfalto, o al revés. Lo que elijas va a estar bien, un poco más o menos cómodo en determinados escenarios, pero no algo que vaya a arruinar tu viaje.
Las únicas cubiertas que definitivamente no son para cicloturismo son las de carretera de ancho muy reducido.
Asiento
Tras más de 6 horas sentado en el sillín, es difícil que no te moleste o lastime, pero sí es cierto que hay pequeñas cosas que podemos hacer para aliviar esa molestia o dolor. La más sencilla es una funda de gel, económica y muy eficiente. Otras opciones más caras pueden ser los asientos ergonómicos o los clásicos Brooks de cuero. Acá, para gustos, colores: yo empezaría probando con las opciones más fáciles y si no resultan, ir avanzando hacia otras más complejas.
Asiento Brooks B17 Lady
Manillar
En este tema hay mil opciones, y cuál es la mejor para vos solo lo sabés vos. Lo más importante es que tenga un buen apoyo, ya sea con puños de gel o cintas de gel, y que, en lo posible, tenga más de una forma de agarre. Es decir, si tenemos un flatbar podemos agregarle unos cuernos para otro tipo de agarre y poder ir descansando los apoyos.
Algunos extras importantes pueden ser un espejo retrovisor, pata para parar la bicicleta, soporte para el teléfono y stembags.
Alforjas y bolsos
Cuando hace frío: vestirse en capas:
Capa base: expulsa el sudor y mantiene la piel seca (poliéster, lana merino)
Capa intermedia: conserva el calor (polar, lana)
Capa externa: protege de viento y lluvia, pero transpirable (chaqueta técnica)
Evitar algodón
Otros elementos: zapatillas impermeables, guantes, medias, buff, ropa interior, chaleco reflectivo, muda para pedalear y otra para descansar.
1. Alforjas traseras, fork-pack delantero, bolso de manillar y bolso de cuadro. 2. Fork-pack Ortlieb 3. Setup clasico
Acampada
Ahora que ya tenemos la bicicleta, tenemos que pensar cómo vamos a llevar nuestro equipaje de la manera más cómoda. Y como ya nos hemos acostumbrado a ver en lo que va del texto, esto depende de:
Cuánto llevemos.
La ruta que hagamos.
Cómo nos gusta más viajar.
Qué tanta accesibilidad busquemos.
Qué tan fácil sea conseguir los bolsos.
Para resumir un poco, hoy en día hay tres tipos: alforjas colgadas de racks, bolsos estilo bikepacking o una combinación de ambas.
El formato bikepacking está pensado para viajes donde debemos llevar menos cosas o si podemos acceder a equipo ultraligero, el cual suele ser bastante más costoso.
El formato con alforjas es más común para largas expediciones, donde se busca otra comodidad a costa del peso y la robustez.
Pronto haremos un artículo especialmente dedicado a los diferentes tipos de bolsos y alforjas que podemos conseguir en el mercado o incluso crear nosotros mismos.
Acampada libre en Suecia. Carpa Big Agnes Copper Spur UL3
Para dormir
Por ejemplo, algo que aumentaría nuestra comodidad pero que significaría cargar peso es llevar una silla. Ahí nos podemos preguntar: ¿en una aventura de 7 días es necesario, o mejor sería conseguir un pequeño mat para sentarnos en el suelo? De nuevo, lo que a vos te guste va a ser lo mejor. Nosotros cargamos con una silla ultraligera y una mesa. ¿Demasiado? Tal vez, pero viajamos en bicicleta por mucho tiempo, a veces un año, y acampamos mucho durante ese tiempo. Por lo que es un peso más que justificado para nosotros.
Para resolver el tema acampada hay una serie de cosas que debemos tener en cuenta: el clima, la duración del viaje y nuestro plan de alimentación.
Dependiendo del clima será que elijamos cosas como el sobre de dormir y el nivel de aislamiento de nuestra colchoneta. Según cuánto dure el viaje podemos decidir si sacrificar algo de comodidad al parar a acampar, dormir y cocinar. Y según cómo pensemos alimentarnos en esta aventura, será lo complejo del sistema de cocina que elijamos.
Equipo para uno o dos días de viaje
Sobre de dormir Deuter Astra 500
Para cocinar
Podemos usar carpa o refugio con tarp. Nuevamente, comodidad versus liviandad.
Si vas a viajar por zonas de mosquitos, es recomendable llevar carpa con mosquitero.
Si cabe la posibilidad de lluvias, intentá conseguir una carpa con buena impermeabilidad o llevar un tarp para ayudarla a aguantar el agua.
Cuanto mejor sea el equipo, más comodidad nos dará, pero también será más costoso, por lo que está bueno encontrar el punto que tenga sentido para cada quien invertir en estas cosas.
Colchoneta aislante: ya sea por el frío, la humedad o por comodidad, es vital tener algo entre nuestro cuerpo y el suelo de la carpa. Opciones: esterillas de goma enrollables, tipo huevera, autoinflables e inflables. Algunas opciones buenas y de bajo costo son las que ofrece Decathlon en su línea Foreclaz. Si estás pensando en rodar por zonas más frías, deberías buscar un poco más sobre los niveles de aislamiento y los valores R.
Sobre de dormir: en general hay dos tipos: sintéticos y de plumas, siendo el segundo mucho más caro pero más liviano y cálido que el primero. Cada sobre establece las temperaturas de confort y límite, estas temperaturas varían de hombre a mujer y normalmente están especificadas. Lo mejor es pensar en los climas que tendremos para elegir el sobre que mejor nos quede. Si estamos pensando en hacer un viaje largo con muchos climas diferentes, pero no fríos extremos, un sobre de confort -5 °C estaría bien combinado con una sábana para los días de más calor.
1. Cafetera Aeropress 2. Organizador de ropa Decathlon 3. Carpa y set de mesa y sillas 3. Refugio con tarp
Ropa
1. Campera impermeable 2. Campera de plumas
¿Qué pensás comer durante tu viaje a la noche? ¿Sos el chef del campamento o el que piensa una galleta con queso y al sobre? ¿Vas a comprar comida hecha tal vez? Según estos factores, podés optar por cocinillas más simples o complejas. Opciones hay muchas en el mercado y otras tantas que las podés hacer en casa. Las primeras son de gas, alcohol o multicombustibles. Las segundas también son de alcohol o el viejo y querido fuego. Ya sea que te guste cocinar o no, vas a necesitar algo para calentar agua para mate, café o para al menos hacerte un huevo duro.
Afuera, MSR Drangonfly - cocinilla multicombustible
Algunas otras cosas que vas a necesitar o podés llevar para hacer tu acampada más cómoda:
Luz frontal
Olla y cubiertos
Almohada
Bolsa de agua para ducha
Calzado y ropa de descanso
¿Qué me pongo? El cicloviajero no suele ser el ciclista pro que usa culotes y malliots, aunque hay a quienes les gusta este look. Nosotros llevamos ropa normal y ropa técnica más orientada a senderismo: remeras transpirables, shorts y pantalones cómodos, algún buzo polar, cortaviento, campera impermeable y algún conjunto de ropa presentable para visitar el pueblo.
Si hace calor: ropa ligera y transpirable, remeras de lana merino, gorro con protección solar, shorts transpirables.
Equipos impermeables - campera+pantalon+zapatillas
Primeros auxilios
Kit pequeño que sirva para cosas simples, recordando que no somos médicos. Todo lo siguiente debemos ponerlo en un bolsito pequeño y de fácil acceso y color llamativo:
Gazas
Jabón pequeño o toallitas desinfectantes
Antiséptico
Guantes de látex
Manta térmica de emergencia
Analgésicos
Tijeras pequeñas
Curitas
Removedor de garrapatas si estás en zona de riesgo
Herramientas
Entonces:
Como creo queda claro, todo lo mencionado anteriormente depende de tu viaje y de tus prioridades. No hay correctos ni incorrectos; no todos disfrutamos de las mismas cosas. En nuestro viaje de larga distancia, priorizamos la comodidad y el disfrute de la acampada, incluso si eso nos enlentece un poco. En un viaje corto, priorizaríamos otras cosas y llevaríamos mucho menos equipo. Elegí tu viaje, ajustalo y disfrutalo. Al final del día, el cicloviaje no se trata de bicicletas cool ni de equipo caro, sino de disfrutar, sentir el viento en la cara, acampar mirando las estrellas y saludar a la gente con ilusión y curiosidad cada día.
Refugio para el sol hecho con un tarp de 3x3 en Tayikistan